Combattere la cellulite

C’è un problema che colpisce otto donne su dieci, che ha caratteristiche di eredità famigliare e che è considerata la malattia femminile più studiata: parliamo della cellulite, problema estetico della cute collegata a scompensi ormonali nella donna.

La cellulite è quindi causata dagli estrogeni generati dagli ormoni femminili, che portano ad accumuli di grassi nella parte inferiore del corpo, e talvolta anche nella parte superiore. Questo inestetismo si può comunque prevenire o curare, con una precisa dieta attenta agli accessi, e mirataad una diminuzione del grasso in eccesso e combattendo la ritezione idrica.

cellulite

Per ridurre le calorie in modo semplice si può pensare alla alimentazione del mattimo come ad un Brunch britannico, dove si unisce una abbondante colazione ad un pranzo leggero. Quindi una colazione iperproteica che ci dia forza e ci sostenga durante la giornata: ricordate che la dieta iperproteica non causa eccessi di grasso? Bene, approfittatene.